profile

Ressignifique suas Emoções

Relationships
profile
O bem estar emocional é a capacidade de entender a nós mesmos e as nossas próprias emoções para aprender a lidar com os desafios da vida. Estar emocionalmente bem é mais do que apenas lidar com o estresse. Envolve também estar atento aos seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, seja positivo ou negativo. Estar emocionalmente bem, não é ser feliz o tempo todo, estar emocionalmente bem é saber tolerar o desconforto e não deixar de estar bem ou de se sentir pleno mesmo estando em uma situação difícil ou em más condições.
  1. Advantages
  2. Details

Aprenda a identificar emoções e sensações para alcançar o bem estar emocional.

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions