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Curso de Formação em Yoga/Meditação com Introdução ao Ayurveda

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Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga

- com Sônia Alves e Jana Sim

Nesse curso de 9 módulos e 200 Horas, guiaremos você numa viagem do Yoga antigo ao moderno, aprofundando nas técnicas do Yoga e do Ayurveda como ferramentas para saúde, autocuidado e autoconhecimento

Vamos te guiar de maneira segura e gradativa no desenvolvimento da sua prática pessoal, adaptando as posturas de acordo com suas questões físicas e emocionais, através do uso de acessorios🧘🏻🎯

Uma oportunidade para alcançar o caminho da real liberdade!

Durante essa jornada de nove meses, teremos:

- 1 encontro mensal presencial, em um sábado

- 1 aula semanal online ao vivo, às quartas-feiras

- 1 aula semanal online gravada

- 1 retiro de 3 dias

Nossa formação contempla

- A História do Yoga desde os primeiros registros, as linhagens, sua chegada no Ocidente, na América Latina e as suas transformações

- A Filosofia do Yoga, o monismo e o dualismo, as escrituras - Vedas, Sutras, outras -, os caminhos do Yoga e as diferentes abordagens de cada linhagem, esclarecidas e detalhadas, para que você seja um livre pensador do Yoga

- A ciência irmã do Yoga, o Ayurveda - a medicina Indiana -, sua filosofia, técnicas e como adaptar a sua rotina, seus hábitos alimentares, de autocuidado e sua própria prática à sua natureza, respeitando seus tempos, seus ciclos e entendendo como você está conectado às estações e ao mundo natural

- Os Àsanas - as posturas físicas - e os Pranayamas e outras ferramentas, para abrir espaço, prevenir e tratar condições físicas. Partindo de um estudo profundo de Anatomia e Fisiologia

- Você vai aprender a sequenciar uma prática de yoga e adapta-la de acordo com a sua singularidade

- A Meditação, sua história, linhagens, métodos e neurobiologia

- E por fim, a orientação profissional para àqueles que desejam utilizar esse conhecimento para se tornar um Professor de Yoga

Datas dos encontros presenciais: 28/11, 19/12, 30/01, 27/02, 27/03, 17/04, 22/05, 26/06, 24/07

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  1. Advantages
  2. Details

Nossa formação contempla

- A História do Yoga desde os primeiros registros, as linhagens, sua chegada no Ocidente, na América Latina e as suas transformações

- A Filosofia do Yoga, o monismo e o dualismo, as escrituras - Vedas, Sutras, outras -, os caminhos do Yoga e as diferentes abordagens de cada linhagem, esclarecidas e detalhadas, para que você seja um livre pensador do Yoga

- A ciência irmã do Yoga, o Ayurveda - a medicina Indiana -, sua filosofia, técnicas e como adaptar a sua rotina, seus hábitos alimentares, de autocuidado e sua própria prática à sua natureza, respeitando seus tempos, seus ciclos e entendendo como você está conectado às estações e ao mundo natural

- Os Àsanas - as posturas físicas - e os Pranayamas e outras ferramentas, para abrir espaço, prevenir e tratar condições físicas. Partindo de um estudo profundo de Anatomia e Fisiologia

- Você vai aprender a sequenciar uma prática de yoga e adapta-la de acordo com a sua singularidade

- A Meditação, sua história, linhagens, métodos e neurobiologia

- E por fim, a orientação profissional para àqueles que desejam utilizar esse conhecimento para se tornar um Professor de Yoga

Advantages

15-day warranty
Safe payments
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