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Chega de Desculpas: Respire!

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Ao longo deste e-book, você perceberá que 70% das pessoas respiram de forma equivocada, ou seja, pela boca e não pelas narinas. Além disso, mais de 95% da população mundial passam a vida adulta respirando de forma superficial, utilizando apenas 10% da capacidade pulmonar que têm.

A qualidade e o ritmo da respiração determinam a nossa capacidade de concentração e gerenciamento emocional, a nossa energia vital, saúde, bem-estar, autopercepção e expansão da consciência. Através dos treinamentos respiratórios ensinados neste e-book, você terá a possibilidade de vivenciar:

 Aumento da vitalidade e disposição;

 Desenvolvimento da consciência corporal;

 Ampliação da capacidade pulmonar;

 Aptidão para ampliar o foco e a concentração;

 Aprimoramento da lucidez e fluidez intuitiva;

 Plena habilidade de administrar as emoções;

 Combate do stress e da ansiedade;

 Auxílio na regulação do peso e da digestão;

 Conquista de uma vida com leveza e estabilidade.

Quando você se conscientiza da importância da respiração e do impacto que ela causa no seu cotidiano, passa a respirar com muito mais qualidade. Uma pequena mudança de padrão respiratório transforma-se imediatamente em inteligência emocional e clareza de pensamentos, que, por consequência, irão se refletir em uma vida mais feliz e próspera.

Com uma maior consciência das suas emoções, em um curto espaço de tempo, você sentirá o impacto positivo sobre as relações afetivas, profissionais e sociais. Perceberá o desperdício de energia gerado por atritos sociais e por uma lógica de pensamentos conflitantes. Esta percepção irá lhe promover lucidez para tomar decisões mais assertivas na sua vida.

Parabéns por querer se aprimorar e iniciar este processo! Espero que os ensinamentos apresentados neste livro, contribuam para sua evolução, assim como eles contribuíram para a minha.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

Muito mais do que teoria, este e-book reflete a minha experiência prática vivenciada nos últimos 10 anos, em que tenho praticado exercícios respiratórios diariamente. Irei lhe apresentar minhas percepções adquiridas, tanto no período que trabalhei no mercado financeiro, quanto na fase em que optei por trabalhar com desenvolvimento pessoal, utilizando o DeRose Method.

Nele serão abordados temas sobre:

# Respiração e nosso sistema neural;

# Respiração eficaz para usar diariamente;

# Administração emocional;

# Padrões mentais;

# Respiração como ferramenta de performance e autoconhecimento;

# Como produzir um upgrade biológico no seu organismo;

# Manipulando a sua energia interna;

# Mentalização e Concentração.

Minha missão, com este e-book, é torná-lo mais lúcidos, feliz e saudável. Tudo isso com a liberdade e poder das suas próprias decisões.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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