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Relaxamento Corporal para Pessoas Ansiosas

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O Curso Online RELAXAMENTO CORPORAL PARA PESSOAS ANSIOSAS com exercícios passo a passo, oferece práticas físicas para uma maior disposição e bem-estar. As aulas são baseadas em conhecimentos da educação somática, artes corporais e práticas orientais.

Pessoas ansiosas e estressadas podem ter dores musculares, cansaço, alterações do sono e dificuldade de concentração. Exercícios de Relaxamento podem ajudar a diminuir a tensão muscular, melhorar a disposição, o humor, a concentração e a qualidade do sono, trazendo sensação de bem-estar.

Esse Curso de Relaxamento NÃO substitui tratamento clínico ou terapêutico para estresse e ansiedade. Se você tiver alguma restrição para fazer atividade física, consulte seu médico.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

O Curso é dividido em seis módulos em que são orientados exercícios em vídeo e áudio para maior percepção corporal, relaxamento e desenvolvimento da atenção para o momento presente. Bônus: módulo 7 (extra), E-Book com conteúdo do curso e comunidade de alunos com acesso Off-line do Curso pelo aplicativo Sparkle. Os módulos 3 a 7 serão liberados um a cada semana e o EBook no final do Curso.

Para a compra e teste de 7 dias grátis você vai receber o Login e Senha para acessar o curso do seu computador, tablete ou celular. O acesso ao curso completo é por um ano.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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