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RECONECTAR - Viver melhor com Ayurveda - Receitas para o equilíbrio

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Amo cozinhar mas amo mais ainda motivar meus alunos a descobrirem o fascinante muito da culinaria vegetariana e do mundo das especiarias que o Ayurveda nos proporciona, com explosão de cores, sabores e saúde. Por isso reuni receitas de diversos livros, blogs, mestres, amigos e minhas que beneficiam o equilibrio ou até emagrecimento. Esta ideia surgiu dentro do curso online RECONECTAR: emagrecer e desintoxicar com Ayurveda.

Receitas saudáveis, escritas passo a passo para o seu dia a dia com foco na manutenção do peso após o programa de emagrecimento.

Culinaria basicamente vegana com excessao de mel e ghee.

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receitas praticas e saudáveis

receitas para cafés da manhã, jantar, almoço, chás, chutneys e docinhos sem açúcar

receitas 100% vegetarianas

sem açúcar, sem glúten, sem carnes, sem industrializados!

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