Reconectar 21DIAS : Emagrecimento e Detox com Ayurveda e Yoga

Qual é o objetivo deste curso?

Aprender a reduzir peso de forma natural e a longo prazo baseado na tradição do Yoga e do Ayurveda​ com indicações e práticas para o seu dia a dia​ ​​

O que este curso me trará?

​​Aplicar conhecimentos no dia a dia e melhorar sua qualidade de vida​

​Aprender a se relacionar com os alimentos de nova maneira e aprender quais te nutrem sem te prejudicar.

O que aprenderemos?

Aprenderemos a base da nutrição ayurveda, principalmente voltada ao Dosha Kapha, que esta relacionado ao aumento de peso. Aprenderemos receitas, técnicas de meditação, respiração, yoga e nutrição voltadas ao emagrecimento saudável e natural.

Detox de 21 dias - RESET1.21

teremos um programa de 21 dias aonde te acompanharemos com encontros ao vivo para esclarecer duvidas e nos motivarmos juntos com a comunidade de alunos do AYUS Ayurveda com apoio da Professora de Ayurveda Cris Egger, da Nutricionista Leticia Ghelman e de duas professoras de Yoga.

Pele, mente e rotina

​​Aprenda a emagrecer pela pele, mente e relacionamento com os alimentos certos.

Aprenderá técnicas de emagrecimento milenares e especiais como esfoliaçoes para emagrecimento pela pele

​A ideia é modificar a relação e a conexão com os alimentos e com o corpo. Aprender a se conhecer melhor e integrar um rotina que evita a compulsão trazendo o excesso de peso.

O que preciso para este curso?

Vontade de se transformar!

Não é necessário conhecimento prévio​ e melhor coisa é que você mesmo pode fazer tudo em casa

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde