Reconectar: Emagrecimento e Detox com Ayurveda e Yoga

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Qual é o objetivo deste curso?

Aprender a reduzir peso de forma natural e a longo prazo baseado na tradição do Yoga e do Ayurveda​ com indicações e práticas para o seu dia a dia​ ​​

O que este curso me trará?

​​Aplicar conhecimentos no dia a dia e melhorar sua qualidade de vida​

​Aprender a se relacionar com os alimentos de nova maneira e aprender quais te nutrem sem te prejudicar.

O que aprenderemos?

Aprenderemos a base da nutrição ayurveda, principalmente voltada ao Dosha Kapha, que esta relacionado ao aumento de peso. Aprenderemos receitas, técnicas de meditação, respiração, yoga e nutrição voltadas ao emagrecimento saudável e natural.

Detox de 21 dias - RESET1.21

teremos um programa de 21 dias aonde te acompanharemos com encontros ao vivo para esclarecer duvidas e nos motivarmos juntos com a comunidade de alunos do AYUS Ayurveda com apoio da Professora de Ayurveda Cris Egger, da Nutricionista Leticia Ghelman e de duas professoras de Yoga.

Pele, mente e rotina

​​Aprenda a emagrecer pela pele, mente e relacionamento com os alimentos certos.

Aprenderá técnicas de emagrecimento milenares e especiais como esfoliaçoes para emagrecimento pela pele

​A ideia é modificar a relação e a conexão com os alimentos e com o corpo. Aprender a se conhecer melhor e integrar um rotina que evita a compulsão trazendo o excesso de peso.

O que preciso para este curso?

Vontade de se transformar!

Não é necessário conhecimento prévio​ e melhor coisa é que você mesmo pode fazer tudo em casa

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde

ConteúdoVantagensDetalhes
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Ayus Ayurveda
5 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Olá, eu sou a Cris.

Terapeuta, professora e autora de Ayurveda. Pitta-kapha e apaixonada pela vida.

​Amo meu trabalho e sou muito grata por ter encontrado minha missão. Obrigada pelo seu interesse e por participar deste sonho que a cada dia envolve mais pessoas.

Antes do Ayurveda, trabalhei como arquiteta no Brasil, Espanha e Alemanha. Depois de uma doença que afetou meu sistema nervoso, quase me deixando cega, seguido de um divórcio, fui pra India e descobri o Ayurveda. Tive minha iniciação em Krya Yoga em Badrinath, nos Himalayas na Índia em 2011, que me ajudou superar a crise. Decidi dedicar minha vida ao Ayurveda. Me formei e depois me especializei em diversos tópicos do Ayurveda em minhas viagens a India e com diversos mentores. Quero divulgar e dividir meus conhecimentos com você.

Em 2015 criei o projeto Ayus Ayurveda, que oferece cursos online e workshops em diversos países. Em 2017 e 2018 me dediquei a oferecer aulas para formação de terapeutas.

Atualmente vivo em Mallorca, Espanha, aonde estou abrindo meu espaço para retiros de Yoga e Ayurveda além de oferecer workshops, consultoria e cursos online. Paralelamente, estou finalizando os estudos de naturopatia na Deutsche Heilpraktikerschule.

Meu primeiro curso online lançado foi em 2016 e desde então reuni mais de 800 alunos online em diversos países. ​Também sou Professora de Yoga certificada pelo Yoga Alliance, India.

​Seja Bem-vindo a este sonho, que cada vez reune mais pessoas. É uma honra para mim divulgar este conhecimento que tanto acredito e que salvou a minha vida.​

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