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Recetario Más Sabor, Más Saciedad (versión digital)

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Este libro digital descargable es mucho más que una colección de recetas, es una manual cuidadosamente diseñado con más de 80 recetas nutritivas, sabrosas, sencillas y balanceadas para tener más saciedad, disminuir ansiedad por comer y acelerar el metabolismo.

La mayoría de las recetas son libres de gluten, sin lácteos y bajas en azúcar, con ingredientes fáciles de conseguir como avena, lentejas, garbanzo, pollo, pescado, atún y algunas con quinoa.

ADEMÁS INCLUYE:

- Ingredientes y marcas recomendadas para tener más saciedad

- Listado con comidas nutritivas listas en menos de 15 minutos

- Fórmula de comidas balanceadas

- Cómo ahorrar tiempo al cocinar y crear tu menú semanal

- 8 pasos para cocinar verduras y granos más sabrosos

- Métodos de cocción de verduras

- Cómo desinfectar frutas y verduras

Este recetario es la herramienta que necesitas si :

- No sabes cómo comer saludable y delicioso

- Estás cansada de las dietas aburridas

- Tienes ansiedad por comer

- Quieres tener opciones de comidas rápidas que le gusten a toda la familia

RECETAS VARIADAS:

Licuados

Hot cakes sin gluten

Crepas de avena

Muffins salados o dulces

Sándwich

Sopas

Lasaña vegetariana

Tortitas de leguminosas

Albóndigas

Pan

Salsas

Hummus

Ensaladas sin lechuga

Aderezos

Vinagretas

Granola

Postres

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  1. Advantages
  2. Details

Recetas con ingredientes sencillos de conseguir.

Disminuir ansiedad por comer y tener más saciedad por más tiempo.

Identificar qué ingredientes o combinación de alimentos estimulan tu apetito.

Adelgazar comiendo rico, práctico y variado sin seguir dietas.

Tener a la mano opciones rápidas para ti y tu familia.

Disfrutar de tu comidas favoritas en sus versiones más nutritivas para comer sin culpas.

AVISO LEGAL Y DESCARGO DE RESPONSABILIDADES:

Ten en cuenta que la información y recetas de este libro no pretende sustituir la consulta con un profesional o médico. Aconsejamos que avises a tu médico sobre los cambios en tu alimentación.

Advantages

7-day warranty
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