profile

E-book de Receitas - Café da Manhã Saudável

Cooking and Gastronomy
profile
Você sabia que ovos são uma excelente escolha para você comer no seu café da manhã? Eles possuem quase todos os nutrientes e são ricos em proteínas, o que te proporciona uma sensação de saciedade mais duradoura. Podendo contribuir até para o seu emagrecimento e controle de peso. Entretanto, nós Brasileiros somos acostumados a comer produtos de panificação de manhã, o que faz com que tenhamos preferência por alimentos mais doces e por isso nem pensamos nos ovos. Pensando nisso eu criei esse E-Book com 50 receitas, desde preparações mais rápidas e fáceis até as mais elaboradas. Contém preparações doces e salgados e uma tabela com a quantidade dos macronutrientes de cada preparação por porção.
  1. Advantages
  2. Details

- 50 receitas saudáveis para você preparar no seu café da manhã ou lanches.

- Desde receitas mais simples, fáceis e rápidas, até receitas mais elaboradas.

- Tabela contendo a quantidade de Calorias, Carboidrato, Proteína e Lipídeos de cada uma das receitas.

- Receitas doces e salgadas.

- Bônus: Mais 5 receitas.

- Elaborado, revisado e adaptado por uma Nutricionista.

Advantages

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions