Receitas saudáveis de verão

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Pensando em facilitar a sua vida nessa época de temperaturas quentes, em que não sentimos muita fome, e às vezes queremos uma refeição leve, mas ao mesmo tempo nutritiva, criei esse e-book com receitas saudáveis para você preparar no verão.

São 30 receitas entre sorvetes, smoothies, comidinhas leves, saladas e drinks.

  1. Advantages
  2. Details

- Receitas fáceis, práticas e nutritivas;

- Sorvetes, smoothies, comidinhas leves, saladas que valem uma refeição e drinks sem álcool;

- Preparações doces e salgadas para você se deliciar nesse verão;

- Dicas de alimentação nos dias quentes;

- Benefícios funcionais dos principais ingredientes das receitas;

- Como higienizar os alimentos para evitar contaminação.

- Como armazenar os alimentos nos dias quentes;

Advantages

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