Receitas para um Natal (e o ano todo) Ayurvédico

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Este não é somente um livro de receitas. Aqui te ensino a lógica de montar uma refeição Ayurvédica para ter boa digestão e bem estar durante o ano inteiro.

São 11 receitas ao todo, 1 dica Ayurvédica para cada receita. Praticidade e ingredientes acessíveis no Brasil e Europa.

4 opções de entrada que você poderá consumir de café da manhã, lanche da tarde ou jantar.

5 pratos principais

1 opção de torta de legumes vegana, sem glúten, leve e super prática!

1 sobremesa sem açúcar

Advantages

11 receitas veganas, práticas de fazer, super saudáveis e com alimentos de fácil acesso para quem está no Brasil ou Europa, além de informações valiosas para você colocar em prática hoje mesmo e já sentir os benefícios para sua digestão e bem estar!

Target audience

Todas as pessoas que se interessam por alimentação prática, saudável e Ayurveda

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