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Receitas #MIKATONOFOCO

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Olá meu nome é Mikelle Coelho, sou Personal trainer e triatleta há 18 anos, sempre tive um estilo de vida ligado ao esporte e alimentação equilibrada. Já ajudei dezenas de pessoas a sair do sedentarismo e alcançar seus objetivos. Recentemente criei o grupo de desafio #mikatonofoco onde eu compartilho meu conhecimento e consultoria online de treinos com mulheres conectadas com o objetivo de emagrecer. Eu amo o que faço e na cozinha não gosto de perder tempo, porém não dispenso uma boa receita! Então criei este e-book com as receitinhas que uso no meu dia a dia, espero que ajude você também a curtir esse Life style.
  1. Advantages
  2. Details

Nesse e-book você vai encontrar 42 receitas, dentre elas você terá opções de café da manhã, lanches, almoço, jantar, sucos e sobremesas. É um conteúdo completo para quem, assim como eu, gosta de se alimentar bem e não quer perder muito tempo na cozinha.

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