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Receitas de Lanches Saudáveis da Gra e da Lú.

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Olá, somos uma dupla de apaixonadas pela alimentação, saudável, funcional e prática.

Eu, Grá Torquetti, sou praticante de atividade física regular, mãe de 3 filhos e amo cozinha fit e prática! Cozinha saudável se tornou necessário pois minha refeição mais amada sempre foi o café da tarde e por isso trouxe minhas receitas preferidas para compartilhar com vocês!

Lógico que sempre fui orientada pela minha parceira, Luana Melo, Nutricionista, especializada em nutrição clinica, esportiva e fitoterapia.

E juntas elaboramos esse e-book com receitas saudáveis e cheias de sabor para pessoas que desejam fazer novas escolhas alimentares com foco em uma alimentação mais eficiente, pois hoje as pessoas a buscam para qualidade de vida e longevidade. Independente do objetivo, cuidar da alimentação é essencial, pois nada adianta passar várias horas na academia, praticar exercícios exaustantes na tentativa de eliminar as gordurinhas indesejadas e ganhar músculos, pois o resultado não virá.

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pessoas que procuram receitas saudáveis

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