Fundamentos RCM

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Prāṇa es la Fuerza Vital. La energía tras vida y consciencia. En el ser humano Respiración, Cuerpo y Mente funcionan como una single unidad bajo el dominio del Prāṇa.

FUNDAMENTOS RCM entrega una serie de técnicas provenientes de la antigua cultura de los yogis de India con importantes beneficios para la persona moderna tales como firmeza física y vitalidad, insight, quietud y los poderes de la concentración mental. Integra los conocimientos de la fisiología de la respiración con la sutil ciencia del Prāṇa o Haṭha-vidyā, y su relación con los procesos fundamentales externos e internos de toda persona.

FUNDAMENTOS RCM ha sido tomado por más de 300 profesores de Yoga. Es ideal para personas con formación en yoga, deportistas, terapeutas y cualquier persona interesada en mejorar su salud y vitalidad, desarrollar concentración mental, liberar estrés y aprender una disciplina tradicional pero siguiendo un proceso experimental propio.

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  1. Advantages
  2. Details

Promover tu concentración y claridad mental para permitirte un estado de presencia en el Aquí y Ahora cultivando insight y reconocimiento de tus procesos internos.

Promover una eficiente oxigenación de tus tejidos y células al mantener óptima relación entre los niveles de O2 y CO2 en el torrente sanguíneo, y por ende, mantener tus pulmones limpios y elásticos tonificando todo tu aparato respiratorio.

Liberar tensión y reducir las hormonas provocadas por el estrés como el cortisol y la adrenalina, y así promover la resiliencia y educar tu sistema nervioso a lidiar con situaciones de tensión.

Fortalecer tu sistema linfático y facilitar la producción en los senos paranasales de óxido nítrico, tu primera línea de defensa ante los virus.

Masajear tus órganos abdominales y mejorar el movimiento peristáltico evitando la acumulación de desechos en tu intestino.

Conducir al contacto con tu espíritu, tu esencia y descubrimiento de tu propósito de Vida.

Advantages

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