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Qigong Online

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Curso de Qigong (ou Chi Kung) Online. Exercícios chineses para a saúde e cultivo do Chi (energia). Vídeo aulas dividido em módulos.

AVISO LEGAL

Os resultados propostos depende da diligência do comprador em seguir um treinamento regular e com a devida compreensão dos exercícios. Antes de iniciar atividade física regular é fundamental consultar seu médico para acompanhamento. O curso do Qigong não pretende prometer cura de problemas de saúde, mas, promover um meio salutar através de práticas de exercícios chineses que auxiliam na busca da boa saúde.

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Algumas vantagens

1 - A pressão arterial é o principal risco para a saúde que pode ser reduzida com sessões regulares de Qigong. Praticar diariamente em tempo fixo melhora a circulação sanguínea e também melhora a respiração. Como resultado tem-se a diminuição da pressão arterial. Ou no caso dela ser baixa há o equilíbrio.

2 - Você deve praticar para manter a saúde do seu coração. Um coração saudável é aquele que bombeia o sangue com uma pulsação mais baixa. As técnicas respiratórias usadas no Qigong fazem seu coração forte reduzindo o ritmo do pulso.

3 - Você deve praticar para permanecer saudável e ativo. Todos os órgãos devem estar em boas condições de trabalho. Sua pele, cérebro, coração e todos os outros órgãos devem ser saudáveis. Saúde só é possível quando seu corpo recebe nutrição adequada e oxigênio. Práticas de regulares de Qigong ajudam a melhorar a circulação sanguínea que fornece todos os nutrientes e minerais necessários para os vários órgãos do corpo.

4 - Algumas práticas de Qigong são especialmente para o sistema imunológico, aqueles que procuram tornar o sistema imunológico forte deve começar a realizar esses exercícios regularmente.

5 - Aqueles que querem permanecer no bom humor com a mente e o corpo saudáveis devem começar focalizar seu treino de Qigong. Eles vão sentir uma mudança definitiva em seu corpo, mente e saúde.

6 - Liberação de estresse é possível através do Qigong. Reduz-se o estresse com exercícios de Wuxing Qigong (Cinco Elementos), por exemplo, proporcionando uma respiração profunda e saudável. Mantenha o foco em sua prática de Qigong para obter alívio do estresse. Isso lhe dá relaxamento mental.

7 - Distúrbio hormonal em um corpo cria várias doenças. Você pode controlá-los seguindo rotina regular de Qigong. O Qigong não só remove pensamentos negativos da mente, mas também elimina as chances de se envolver em doenças como doenças cardiovasculares e câncer.

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