Puro Hierro. Programa de 3 meses de Entrenamiento.

Health and Sports
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Para ganar fuerza y aumentar tu masa muscular dispones de este programa dirigido a personas como tú, que ya están en forma y que quieren esculpir su cuerpo.

👉 12 rutinas distintas con ejercicios que se llevan a cabo con mancuernas y barra libre durante 12 semanas.

👉 4 entrenamientos semanales con su respectivo aislamiento muscular. Día 1 (Pectoral+ Tríceps), Día 2 (Espalda+Bíceps), Día 3 (Hombro+Abdomen), Día 4 (Piernas+Abdomen).

👉 12 vídeo-entrenamientos de 15 minutos con rutinas específicas que debes repetir.

👉 72 ejercicios de entrenamiento con su detallada descripción de cómo realizarlos.

👉 Soporte por email para que te mantengas en contacto conmigo y resuelvas todas las dudas que te puedan surgir.

👉 Posibilidad de descargar e imprimir todo el material, en caso de que no dispongas de acceso a Internet

👉Acceso al programa ilimitado y de por vida (incluidas futuras actualizaciones).

👉 Bonus (Ebook 72 Recetas Fitness + 5 Menús Semanales Saludables)

Duration

3 hours

Target audience

personas que quieren aumentar su fuerza y su masa muscular

Course Content (100% digital)

01

Rutina 1

15-day warranty

Digital Completion Certificate

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