MÉTODO ACALME-SE

Desenvolvimento PessoalServiço online
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Para te auxiliar a compreender, desenvolver o autocontrole e aprender a reduzir sua ansiedade, criamos esse psicodesafio com bônus da técnica EPASI.

Serão 10 dias de muitas reflexões, informações, aprendizados e orientações, com ao menos uma atividade por dia para que você possa se conectar consigo e colocar em prática tudo o que vamos te ensinar.

O conhecimento, a consciência e algumas pequenas mudanças de hábitos te auxiliará a lidar com a ansiedade a partir de uma nova perspectiva, topa?

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Tamiris Carvalho

Olá, me chamo Tamiris Carvalho, trabalho na vertente da Psicologia Social com vítimas de violência e também sou psicóloga clínica há algum tempo. Desde a graduação sempre percebi como a baixa autoestima afetava as pessoas ao meu redor e acredite, já me afetou também. Então, venho produzindo conteúdos sobre o tema na minha página do Instagram (@tamiriscarvallho) para ensinar, de maneira gratuita e descomplicada, a todos que me acompanham que existe um caminho mais amoroso e libertador para enxergar sua imagem seu jeito e seus relacionamentos.

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