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Projeto Alimente suas Emoções

Health and Sports
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Curso para mulheres
Objetivo é proporcionar para você uma reconexão com a alimentação, sem falar em dietas, em emagrecimento, em calorias ou qualquer coisa do tipo, mas sim através de uma escuta com o nosso próprio corpo. É você quem vai ouvi-lo e começar a entender o que ele precisa e isso só é possível através do conhecimento profundo de si mesmo e é por isso que eu te convido a essa linda jornada para uma vida mais harmoniosa com ênfase na alimentação, para que você consiga saber o que comer, quando comer, onde comer, quanto comer e como comer.
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Áudio das aulas com legenda

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Orientação de práticas

Indicação de leituras complementares

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