E-book Projeto 21 Dias

Health and Sports
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O Projeto 21 Dias é um método para emagrecimento TOTALMENTE natural, no qual consiste em um plano de alimentação com treino funcional durante 21 dias.

O cardápio foi montado pensando em todas as pessoas, com quantidade certa de proteínas, carboidratos e gorduras ingeridas por refeição. É um cardápio no qual não se sente fome devido aos lanches variados durante as refeições.

Tem as refeições separadas em café, almoço e janta, para todos os 21 dias do Projeto, cada dia e hora uma refeição diferente. O ACOMPANHAMENTO MÉDICO É IMPRESCINDÍVEL!

Advantages

✔Cardápio montado para os 21 dias do projeto ✔Treino descrito de como fazer cada exercício

Target audience

Homens e Mulheres

Pages

15

File

PDF

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