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Programa Yoga 30+ Para Emagrecer

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O Programa Yoga 30+ é um Guia Definitivo de emagrecimento usando a sequência de Yoga Iyengar, focada em redução de medidas e definição muscular em um cronograma de 21 dias, todo ilustrado e explicativo.

Esta sequência de posturas foi pensada milimetricamente para mulheres acima de 30 anos que querem emagrecer com saúde e de forma eficaz.

O método ensina desde as primeiras posturas do Yoga, portanto indicado para iniciantes, a cada dia novas posturas são acrescentadas e são necessários apensa 12 minutos por dia para completar todo programa.

Além de queimar gordura e definir músculos, a Yoga Iyengar vai reduzir a ansiedade (grande vilã no processo de emagrecimento) e a insônia já nas primeiras 24 horas de prática e também reduzir dores no corpo, ativar o sistema imunológico e linfático entre muitos outros benefícios desta prática milenar.

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  1. Advantages
  2. Details

Além do Programa 30+ Para Emagrecer, oferecemos mais 4 bônus:

Uma vídeo Aula do primeiro dia de prática;

Um Guia completo de Yoga Iyengar para pessoas sedentárias iniciarem com segurança a prática.

Um tutorial com os principais Pranayamas (respirações do Yoga para meditar 5 minutos por dia).

Um livro com 44 receitas de sucos detox para te ajudar a alcançar com ainda mais rapidez o seu objetivo de emagrecer com saúde.

Advantages

15-day warranty
Safe payments
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