O SOS Maternar é um programa para mulheres que buscam seu desenvolvimento pessoal em meio a essa loucura boa que é a maternidade.
Uma rede de apoio "virtual" que oferece ferramentas simples e práticas de autoconhecimento, práticas de Yoga adaptadas pra você retomar ou iniciar essa jornada, meditações e reflexões em formato de audio pra você ouvir em qualquer lugar e encontros exclusivos ao vivo.
Você não está sozinha nessa jornada!
Se você está consciente que não precisa caminhar nessa experiência sozinha, está tentando equilibrar seu papel de mãe e mulher, recriar, religar esse fio invisível que te conecta internamente esse programa é a porta de entrada!
O SOS Maternar é um programa para mulheres que buscam seu desenvolvimento pessoal em meio a essa loucura boa que é a maternidade.
Oferece ferramentas simples e práticas de autoconhecimento, práticas de Yoga adaptadas pra você retomar ou iniciar essa jornada, meditações e reflexões pra que você possa se lembrar sempre que não está sozinha e que é possível fazer uma maternidade mais leve quando desenvolvemos a nossa consciência sobre tudo o que nos acontece.
Olhando para os nossos desafios como oportunidades de crescimento, vamos liberando cada vez mais a carga de estresse, ansiedade, irritabilidade e solidão. Deixamos o peso pra abrir novos espaços dentro de nós e aproveitar cada vez mais essa jornada da vida, sendo mãe.
Alguns temas abordados no programa:
Autoconhecimento
Ciclicidade Feminina
Ser mulher
yoga para mulheres e a filosofia do Yoga aplicada na maternidade
Autocuidado
Auto-observação
Meditações
Encontros exclusivos ao vivo para vivências, trocas de experiências pra que você possa se conectar com outras mulheres
Acesso vitalício pra você fazer no SEU ritmo, aonde quiser ou estiver, com conteúdos semanais, comunidade exclusiva e grupo de WhatsApp! VEM! Vamos juntas nessa jornada que assim fica muito mais leve e fluído!