Programa Silvia Felipe

Health and Sports
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Programa de exercícios essenciais para se manter independente. Simples de serem feitos em casa, sem nenhum risco e no momento em que for mais conveniente. Organizados por níveis de dificuldade e bem orientados, para execução correta inclusive da respiração. Lembre-se: é imprescindível uma consulta médica antes da prática de atividades físicas.

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Simples de serem feitos em casa, sem nenhum risco e no momento em que for mais conveniente. Organizados por níveis de dificuldade e bem orientados, para execução correta inclusive da respiração. Lembre-se: é imprescindível uma consulta médica antes da prática de atividades físicas.

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