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Este programa consta de aulas de Pilates gravadas com demonstrações e orientações bem detalhadas, para você executar os exercícios no local e horário que for mais confortável pra você, sem abrir mão da segurança de ter um suporte profissional. Serão liberadas duas aulas por semana, além de encontros ao vivo pré-agendados para que você receba orientações específicas para você.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”