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Programa para Prescrição de Treinos

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Planilhas em Formato EXCEL diferentes para você aluno, personal ou instrutor de musculação

Uma Ferramenta que facilita Treinadores na montagem de um programa de treinamento, e também muito útil para praticantes de Musculação/TRP

  1. Advantages
  2. Details

Totalmente Personalizável com cores diferentes nas tabelas

*azul

*rosa

* Cálculo automático de IMC e Cálculo automático de idade de acordo com a data de nascimento

Escolha de Músculo a ser trabalhado

Diversos exercícios disponíveis

Métodos Variados

Numero de Séries

Treinamento Aeróbio

fácil adição de exercícios

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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