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Programa Mudando para Emagrecer, sem dieta para toda a vida!

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Você já percebeu que às vezes parece que sabe exatamente o que precisa fazer para emagrecer, mas não consegue? Este programa foi criado pensando em você! E, para que dessa vez o esforço seja direcionado ao lugar certo, eu reuni as melhores estratégias e métodos de emagrecimento conhecidos pela ciência, junto com o que dá certo na prática, no meu dia-a dia, ajudando as pessoas a perderem peso. Chega de estar sempre com a sensação de ESTAR DE DIETA e nunca se sentir bem consigo mesmo! É hora de mudar de uma vez por todas e quando te perguntarem o que você fez para estar tão bem, a resposta vai ser simples: mudei a forma como exergo a comida e a minha saúde.
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Aqui você encontra conteúdo didático e objetivo com foco na aquisição da habilidade de emagrecer e se manter magro. São 11 videos objetivos (máximo de 10 minutos) com um passo a passo para você simplificar o que precisa saber sobre alimentação saudável e ainda com técnicas para resolver a alimentação emocional e o comer compulsivo.

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