Programa Meu Momento

Saúde e EsportesCursos Online e Serviços de Assinatura
Imagem principal do produto Programa Meu Momento

O Programa Meu Momento é o que você precisa para ajudar no seu equilíbrio interior e alívio da ansiedade.

Você sabia que:

* Quando o nível da ansiedade gera sofrimento, pode se transformar num transtorno de ansiedade, ou seja, num problema de saúde mental.

* Quando os transtornos de ansiedade não são tratados podem adoecer corpo e mente, e, automaticamente, o nível da qualidade de vida cai consideravelmente.

* Dos transtornos mentais e comportamentais (TMC), os transtornos de ansiedade são a segunda maior causa dos afastamentos laborais.

* Problemas de saúde mental impactam diretamente a sua produtividade e qualidade de vida.

Todos nós temos ansiedade, ela faz parte das nossas emoções, mas é necessário mantermos o controle sobre ela para que ela não prejudique a nossa saúde. E eu sei que você quer se prevenir de qualquer doença mental, inclusive dos transtornos de ansiedade.

Assim como fazemos exercícios e nos alimentamos para ter uma boa saúde corporal, esse programa lhe ensinará práticas para você cuidar, preservar e potencializar a sua saúde mental.

Obs. Se você sofre de algum problema relacionado a ansiedade, procure um médico psiquiatra, que fará um diagnóstico médico. No entanto, esse programa pode ser usado como um recurso prático de apoio no tratamento de problemas relacionados a ansiedade.

São 17 aulas, distribuídas em 11 módulos, abordando temas como gestão do tempo, foco, prática respiratória, prática de yoga, meditação, mindfulness, relaxamento e sugestões para a sua rotina diária, tudo para que você consiga tomar contato consigo mesmo, buscando o equilíbrio interno e aliviando a ansiedade.

Garantia de 7 dias: se você, por um acaso, não gostar das práticas e do conteúdo ou achar que esse programa não é para você, basta pedir o cancelamento dentro dos 7 dias e você terá 100% do seu investimento de volta.

ConteúdoVantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
avatar image
Candice
3 Anos Hotmarter

Sou Candice Nascimento, psicóloga e consultora de carreira e qualidade de vida. Possuo experiência com psicologia clínica, mas desde 2003 venho trabalhando com recursos humanos. Atuo com coaching e consultoria.

Possuo MBA em Gestão de Pessoas (FGV), Pós graduação em Administração de Empresas (FGV), cursando Pós em Educação Financeira (Unoeste), e certificações de Professional & Self Coaching, Business and Executive Coaching, Master Coach, Master Coach de Carreira. Co-autora do livro: Vida com Propósito (ed. IBC). Minha qualificação profissional também inclui formações de Yoga, Thetahealing e Reiki.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?
Image Icon
Até 7 dias para pedir reembolso
Image Icon
Pagamentos seguros
Image Icon
Suporte Hotmart
Image Icon
Acesso em todos os dispositivos
Image Icon
Diversas formas de pagamento
Image Icon
Acesso pelo Hotmart Sparkle

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

Image Icon
A Hotmart não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, tão menos avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, através da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.
O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui