profile

Programa Luana Flores - 21 Dias pro Carnaval

Health and Sports
profile

Programa de 21 dias desenhado pela nutricionista Luana Flores. Luana já atendeu mais de 10 mil pacientes em 19 anos de carreira e vem para ajudar você a chegar no Carnaval se sentindo bem com seu corpo. No programa você irá receber um planner de acompanhamento de hábitos, lista de compras para o supermercado, receitinhas, LIVES exclusivas e além disso, truques que vão fazer toda diferença para você arrasar no Carnaval.

Advantages

- Boas Vindas

- Por que reduzir o açúcar?

- Por que tomar água é tão importante?

- Pode comer carboidrato à noite?

- Por que inserir mais legumes e verduras na sua alimentação?

- Por que o sono influencia no seu emagrecimento?

- O que os alimentos ultraprocessados fazem no seu corpo?

- Por que as frutas são tão importantes?

- Ingredientes ocultos (exemplo - maltodextrina é açuçar)

- O que o exercício faz no nosso corpo?

- Gordura ou Distensão abdominal?

- Por que o Equilíbrio é tão importante?

- Calorias invisíveis (exemplo - azeite de oliva)

- Aeróbico em Jejum

- Digestão da proteína animal

- Jejum Intermitente

- O que os alimentos lacteos fazem no nosso corpo?

- Alimentos termogênicos

- Chás que ajudam no desinchaço

- Por quê é importante não jogar tudo para o alto?

- Vídeo encerramento - agradecimento!

Duration

500 hours

Target audience

Pessoas que querem arrasar no Carnaval 💪

Course Content (100% digital)

01

Apresentação do Produto

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel