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Programa Livre da Ansiedade

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O Programa Livre da Ansiedade é um programa transformador, no qual um grupo de pessoas se reúnem para tratar a ansiedade. Através deste Programa você conseguirá reduzir seus sintomas físicos e mentais, diminuir suas crises de ansiedade e consequentemente ter mais qualidade de vida.

Tudo baseado em ferramentas terapêuticas da Terapia Cognitiva Comportamental – TCC somado aos mais de 10 anos de atuação da Psicóloga Elziane Gualberto

Para Quem Esse Programa Funciona?

Pessoas com Crises de Ansiedade e Pânico

Pessoas com ansiedade generalizada

Pessoas com fobias sociais

Pessoas com qualquer Transtorno de Ansiedade

Pessoas que sentem dores e desconfortos no corpo causados pela ansiedade

Pessoas que sofrem com sintomas psicológicos e físicos da ansiedade

Pessoas que não sabem lidar com a ansiedade do dia a dia

O que você aprenderá?

1) Mudar pensamentos

Vou ensinar como modificar pensamentos causadores da ansiedade e ter pensamentos mais positivos e saudáveis

2) Técnicas para diminuir a ansiedade

Vou revelar técnicas que reduzem os sintomas da ansiedade

3) O modelo cognitivo da ansiedade

Vou ensinar como funciona nossa mente e seu comportamento, mostrando que nossas ações são influenciadas pelo conteúdo dos nossos pensamentos.

4) O que são pensamentos

Vou revelar a melhor ferramenta para tratar sua ansiedade e qualquer problema relacionado a mente humana. Você vai aprender a identificar vários tipos de pensamentos que podem causar ansiedade e qual a origem deles.

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  1. Advantages
  2. Details

100% online

Acompanhamento de uma profissional especialista nos transtornos de ansiedade

Acesso às aulas por 1 ano

Acesso aos grupos do Programa Livre da Ansiedade

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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Frequently Asked Questions