profile

Guía Definitiva Para Ganar Masa Muscular - Calorias Fit

Health and SportseBooks or Documents
profile

85% DE DESCUENTO!

TOTAL PRECIO REGULAR +U$100

LO ADQUIERES POR U$13

+70 USD EN REGALOS

Conviértete en tu propio coach diseñando tu propio plan. Este libro no es una guia personalizada para cada uno, pero explica como se gana la masa muscular para que puedas adaptar los planes nutricionales y entrenamiento que ofrecemos de ejemplo, a tu propia manera segun tus estadisticas y gustos.

Este programa de entrenamiento incluye un total de 15 rutinas diferentes. Es un programa de cuerpo completo donde se hace ejercicio con pesas 3 veces a la semana. Excelente para las personas que acaban de empezar en el gimnasio o tienen muy poco tiempo para dedicarle al ejercicio. Esta creado para nivel principiante e intermedio.

Cada semana se cambia la rutina para poder generar una mayor hipertrofia y mejores resultados.

Esta rutina se creo para personas naturales que quieran aumentar la masa muscular y perder grasa corporal de una forma efectiva y saludable. Incorpora técnicas de entrenamiento como drop-set y super series. Al final del programa se encuentra una semana de descarga para que tu cuerpo se pueda recuperar como es debido y seguir progresando. En cada ejercicio se incluyen notas detalladas, numero de repeticiones y series, tiempo de descanso para ayudarte a mejorar la técnica y hacerlos correctamente. Los ejercicios seleccionados son de alta calidad.

+200 Recetas Fitness.

-Incluyen 4 Guías definitivas para cambiar por completo tu vida y estado físico.

-Lista completa de mejores alimentos macro por macro para que armes tu propio plan alimenticio

-Mas de 100 ejercicios y rutinas para cada grupo muscular

-Hojas de Calculo y seguimiento de objetivos totalmente de regalo para mejorar tus hábitos y tener mejores resultados.

Los temas que explica este libro son:

-Como Se Gana La Masa Muscular

-Cantidad De Proteina Necesaria

-Balance De Nitrógeno Positivo

-Síntesis De Proteina Muscular

-Descanso Requerido

-Numero De Repeticiones

-Sobrecarga Progresiva

Read More
  1. Advantages
  2. Details

​-Como Se Gana La Masa Muscular

-Cantidad De Proteina Necesaria

-Balance De Nitrógeno Positivo

-Síntesis De Proteina Muscular

-Descanso Requerido

-Numero De Repeticiones

-Sobrecarga Progresiva

-Entrenamiento Para Ganar Musculo

-Mejores Fuentes De Proteina

-Creatina Y Suplementación

-Explicación sobre que es la semana de descarga

-Explicación sobre la sobre carga progresiva

-Programa de entrenamiento de 5 semanas

-Que hacer después del programa

Este programa de entrenamiento incluye un total de 15 rutinas diferentes. Es un programa de cuerpo completo donde se hace ejercicio con pesas 3 veces a la semana. Excelente para las personas que acaban de empezar en el gimnasio o tienen muy poco tiempo para dedicarle al ejercicio. Esta creado para nivel principiante e intermedio.

Cada semana se cambia la rutina para poder generar una mayor hipertrofia y mejores resultados.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available on your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions