Programa de Treinos - #TEAMLUCASLECO

Por que fazer parte do time?

Fala galera! Sou o LUCAS LECO, estou à frente desse time e vou te ensinar a ter resultado de forma definitiva e descomplicada.

Com o período de quarentena surge também a necessidade de se manter em movimento no conforto de casa. Desafio esse que foi aceito e aprovado por muitos.

Hoje venho aqui apresentar um novo método de treino, que é uma junção de toda a prática dos meus anos como multiesportista com o conhecimento específico de quem ama a Educação Física.

Uma vida baseada em aprender, praticar e ensinar! Tamanha aprovação do projeto de treinos na quarentena, venho expandir agora meu método eficiente e acessível, com postagens diárias de uma estrutura de treinos que se complementam na constância da prática e que vão te trazer RESULTADO, basta querer!

Pensando ainda mais longe, nosso projeto conta com dicas nutricionais e aulas de yoga, com as quais você vai aprender e ter benefícios definitivos pro seu estilo de vida, corpo e mente.

Lembrando que o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

Se você é sedentário ou avançado, se faz treino de força ou não, esse programa é pra você! Além de complementar sua rotina ou começar uma rotina do zero. Vamos todos evoluir juntos!

Vai ficar de fora dessa? Vem pro TEAM LUCAS LECO