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Programa de Treinamento • INICIANTE 5km • VN Trainer

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Para você que busca os seus primeiros passos nos treinos de corrida, com uma orientação e visando a melhora do seu condicionamento físico, aqui está uma planilha direcionada para que você consiga atingir estes objetivos e começar a almejar algo mais.

O produto conta com um cronograma de 4 semanas de atividades regulares em ritmo leve, além de conteúdos sobre IMC (Índice de Massa Corporal) e FMC (Frequência Máxima Cardíaca) para que você tire o máximo proveito das atividades.

Preparado? Então #VamoNessa

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Você irá receber um treino direcionado por profissionais de modo 100% online e remoto. Esse modelo te permite treinar em qualquer hora e em qualquer lugar para melhorar o seu condicionamento físico e estilo de vida. Te entregamos um direcionamento claro para você focar no mais importante: a execução.

Disponibilizamos no final do material os nossos links de Facebook, Instagram e e-Mail para que você possa tirar qualquer dúvida!

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7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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Access via Hotmart Sparkle
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