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Programa de Prevención y Rehabilitación de la lesión de Cintilla Iliotibial

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¿Te duele la rodilla después de correr?

Si es así es probable que sufras de Cintilla Iliotibial o Rodilla del Corredor, una lesión que afecta al 12% de los runners.

Empezarás a notar un pinchazón en la zona lateral de la rodilla que te dificultará cada vez más, seguir con la carrera.

En Mundo Entrenamiento hemos creado un programa para que aprendas a tratar esta lesión de forma rigurosa, para asegurarte una buena prevención de la misma y una recuperación más rápida en el caso que ya la padezcas…

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