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Gerenciar emoções não é uma discussão nova e apesar disso poucos de nós sabem exatamente o que isso significa e para que serve.
Quantos conflitos foram causados por uma explosão, o famoso: fiz sem pensar, falei sem querer?
Quantos relacionamentos acabaram ou ficaram abalados por impulsos seus?
Quantas vezes seu filho, seus familiares, amigos ou amores, se entristeceram ou assustaram por uma reação sua?
Você já perdeu alguma oportunidade profissional por conta de como se sentia em relação a algo ou alguém?
A falta de gestão emocional pode ter consequências muito graves em todos os âmbitos de nossa vida:
Profissional: demissões, conflitos, inimizades, ansiedades e estresse, baixa produtividade, desorganização, falta de foco, falta de criatividade, dificuldades de tomar decisões e solucionar problemas, são algumas das consequências negativas da falta de gestão emocional.
Pessoal: relacionamentos superficiais, brigas, desentendimentos, dificuldades de comunicação, términos, perdas, ciúmes, insegurança, baixa autoestima, violência, isolamento, baixa atividade social, dificuldade de expressar e demonstrar sentimentos, pensamentos destrutivos, sofrimento alheio provocado por nós.
Para si: problemas de saúde, insônia, ansiedade, depressão, auto sabotagem, crenças limitantes, autodestruição, desânimo, frustração, apatia e tantas outras situações de sofrimento e fracasso por conta da falta das habilidades de usar as emoções de forma inteligente.
Portanto, podemos dizer que aprender como as emoções funcionam e como reagimos é o fator mais importante do desenvolvimento pessoal em busca de uma vida de bem-estar.
E para quem se destina esse curso?
Esse curso é para você que sente que pode mais, que quer mais, que é inconformado, que sofre por conta de ações e sentimentos que podem ser melhorados.
