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Programa de 21 Dias com Gabi Grimaldi

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Olá, sou a Gabi Grimaldi e trabalho com preparação física a cerca de 10 anos.

Sou formada em Educação Física com mestrado em Desenvolvimento Humano e Tecnologias em uma das melhores universidades do Brasil nesta área. Ao longo desses 10 anos, me certifiquei em diversos cursos relacionados ao movimento, como Pilates, Treinamento Funcional, Avaliação Física, entre outros, além de ser membro da Sociedade Brasileira de Personal Trainers desde 2014.

Neste programa, venho oferecer uma oportunidade para você, mulher e/ou mamãe, que assim como eu, gostaria de se cuidar melhor, adotar novos comportamentos, emagrecer até 5kg a cada realização do programa, ter um estilo de vida mais saudável, pensando na sua saúde e qualidade de vida após a redescoberta de si mesma com a vinda da maternidade.

Nele, realizaremos atividades comportamentais, treinos curtos e desafios simples para que toda mamãe saiba que é possível e que ela é capaz de transformar a sua realidade com um passo a passo direcionado por mim ao longo dos 21 dias do programa.

Observação: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Internalizar processos para uma mudança comportamental que pode ser efetiva a longo prazo;

Se cuidar com vídeos curtos de atividades físicas e comportamentais sem abrir mão de uma grande parte do tempo que você mal tem no seu dia;

Experenciar p prazer de conseguir dar um check em atividades simples de serem realizadas no seu dia-a-dia;

Emagrecer até 5kg em 21 dias;

Acessar ao desafio do programa de 21 dias pelo período de 30 dias, tendo a possibilidade de refazê-lo mensalmente se assim desejar;

Participar de uma comunidade fechada para membros do programa onde, além da troca de experiências, você receberá dicas de receitas saudáveis semanalmente e frases de incentivo diário;

Participar de uma mentoria semanal programada para membros do programa;

Programa de exercícios curtos para serem realizados no dia-a-dia;

Atividades comportamentais para mudanças e criação de novos hábitos;

Desafios diários para motivar a aderência ao programa e incentivo entre as participantes;

Roda da vida para auto análise mensal;

Um programa elaborado por uma mãe real, para outra mamãe real, que trabalha, cuida de casa, da roupa, da louça, das refeições, do marido e do(s) filho(s), com empatia, carinho e respeito pela história de vida de cada mamãe.

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7-day warranty
Safe payments
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Access in all devices
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