profile

Programa Caminhada Emagrece

Health and SportseBooks or Documents
profile

Se você caminhar essa semana por 30 minutos, você sentirá imediatamente efeitos dessa caminhada no seu corpo: mais suor, corpo mais firme, sono reparador. Porém se você mantiver esse mesmo estímulo por mais algumas semanas, seu corpo não produzirá os mesmos benefícios. Você sabe por que? Nosso corpo é uma máquina perfeita e é capaz de absorver os resultados muito rapidamente. Por isso, ele precisa de novos estímulos semanalmente para sair do estado de equilíbrio.

Um programa de caminhada orientada, com ritmo, intensidade diferente, planejado. Com exercícios funcionais, aliados a um plano alimentar. Assim, você conseguirá ter os melhores resultados com a caminhada.

É exatamente o que ofereço nesse Ebook.

- Plano de caminhada orientada

- Plano de exercícios funcionais

- Orientações sobre alimentação paleolitica

- Como não perder o foco

- Como fazer a sua própria avaliação e verificar seus resultados

- Frases Motivacionais para você se abastecer de positividade

- Receita de Sobremesas Paleo

Espero que goste e tenha muitos resultados.

Atenção: o material é digital, formato em ebook. Você não receberá nada em casa. Você receberá um login e senha de acesso do HOTMART e recebe tudo em formato digital.

Read More
  1. Details

Language

This product is available in Portuguese

Target audience

sobrepeso, caminhantes, sedentários, obesos

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions