- São Meditações Guiadas Temáticas de em média 5 minutos
- Com o objetivo de desenvolver a capacidade de consciência, foco e criatividade
- Serão oferecidos áudios/vídeos com os temas predefinidos para serem feitos conforme cronograma preestabelecido
- O prazo total serão de 8 semanas de meditação aplicadas diariamente
- Pode ser feito em casa ou em qualquer lugar, desde que tenha silêncio para meditar
- A personagem Adinha, narrada por Ariadne Freitas, do Mundo da Ade, irá direcionar a meditação guiada
- As meditações não necessitam de materiais ou objetos, apenas de uma cadeira ou de um tapete para sentar
- Este programa de meditação é direcionado para crianças de 4 anos até 12 anos