MASTERCLASS: LA ANSIEDAD

La ansiedad no es una enfermedad a la que debamos tenerle miedo, es una petición de amor que hace nuestra mente para que volvamos de nuevo a nuestro corazón y aprendamos a tratarnos mejor cuando todo parece salirse de control.

Durante esta clase vas a aprender a conocer y comprender cómo funciona la ansiedad desde la experiencia personal y profesional de la autora. Vas a descubrir nuevas herramientas que te enseñen a conocer las razones por las cuales la ansiedad hace parte de tu vida y el porqué tu mente la elige una y otra vez en tu cotidianidad. Igualmente vas a aprender a ver la ansiedad de otra manera y a ser más compasivo con tu condición humana.

Esta sesión está dirigida a todas aquellas personas (hombres y mujeres), que experimentan o han experimentado ansiedad en su vida, o desean comprender la ansiedad que experimentan las personas que los rodean (amigos, familia, pareja o pacientes).

Accede inmediatamente a:

1. Una clase de dos horas y media dirigida por Susana Ceballos, fundadora de Cultura Emocional, a través de su experiencia personal

2. Participación, en vivo, de otras personas que, como tú, han experimentado ansiedad

3. Ejercicios terapéuticos guiados y dirigidos por la autora

4. Meditaciones y oraciones, descargables, creadas solo para canalizar la ansiedad

5. Un Workbook guía, descargable, de Primeros Auxilios Emocionales, para manejar la ansiedad

6. Ritual de amor propio para reducir los síntomas fisiológicos de la ansiedad