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PREPARAÇÃO FÍSICA CDPD - Periodização do Treinamento

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Aprenda a programar todo treinamento conhecendo as diferentes escolas de treinamento esportivo do mundo. O curso irá capacitar e aperfeiçoar a desenvolver treinos seguros e eficazes compreendendo toda fundamentação dos princípios científicos do treinamento desportivo. Seja para performance ou para saúde e qualidade vida, esse é o curso que irá resolver todos seus problemas de planejamento.

  1. Advantages
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  3. Content

• Identificar e interpretar nomenclaturas e terminologias específicas do treinamento desportivo.

• Entender os meios e métodos de treinamento respeitando as leis do desporto, bem como sua aplicabilidade teórica e prática dentro de um plano do treinamento.

• Compreender os efeitos do treinamento das capacidades físicas básicas sobre o organismo humano em diferentes objetivos.

• Conhecer os testes básicos e específicos, laboratoriais e de campo, que possam avaliar as variáveis neuromusculares e metabólicas.

• Entender as particularidades da iniciação esportiva, assim como processos de seleção e orientação de talentos.

• Avaliar e compreender o processo de treinabilidade da iniciação até o envelhecimento

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