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PRATOS FIT OU LOW CARB

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Pratos FIt ou Low-Carb Para Sua Saúde E Bem-estar e
o que abordaremos nesse ebook
Afinal, a fome é um dos maiores inimigo de qualquer dieta.
Nem precisa gastar seu tempo vasculhando quanto carboidrato é permitido nesse modelo alimentar. Não há consenso quanto a isso – o que dificulta, do ponto de vista científico, chegar a conclusões sobre o método. Em geral, fala-se em um consumo de 20 a 40% do nutriente em relação às calorias ingeridas em um dia, ou algo em torno de 50 a 100 gramas. Em uma dieta tradicional, suas fontes devem representar de 55 a 65% das calorias diárias. É uma baixa considerável.
Os benefícios destes pratos
são:
redução da fome;
maior perda de peso;
redução da pressão sanguínea;
diminuição dos triglicerídeos;
redução dos níveis de insulina no sangue;
melhora do perfil de colesterol
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  1. Advantages
  2. Details

Com a dieta Low Carb sua Fome é Inibida

Tudo diminui: Glicose, Colesterol, Triglicerídeos

Com a Low carb, Emagrecer é Rápido

Pressão arterial Sob Controle

É uma dieta fácil de ser Seguida

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