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Práticas Vivenciais em Autoconhecimento e Autocuidado

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Cuidando de si para cuidar do outro

Práticas Vivências em Autoconhecimento e Autocuidado.

🌷🌻🍃

O processo de Autoconhecimento e Autocuidado é contínuo em nossas vidas, nessa incrível jornada nos deparamos com desafios diariamente.

🧘🏻‍♀️🍃Por meio das Práticas, técnicas, vivências e conhecimentos, propostos no curso, será possível tornar essa jornada muito mais profunda e significativa e ao mesmo tempo leve e suave.

✨Para lidar com o outro é preciso primeiro aprender a lidar consigo e com as próprias questões, bem como para cuidar do outro precisamos cuidar e ter um olhar especial consigo.

✨ Quais as técnicas utilizadas?

Serão abordados diversos temas que embasam as práticas utilizadas no curso, por exemplo:

🧘🏻‍♀️Mindfulness

🥱Respiração Diafragmática, relaxante.

🙆🏽‍♀️Alongamentos

💆🏻‍♀️Automassagem

🖌️🎨Arte terapia

📖Leitura e Escrita Terapêutica

Biblioterapia

Tipos de Autocuidado e como desenvolver em nós e em outras pessoas.

✨Tipos de Autocuidado

✨ *Físico

✨ Emocional ,

✨ Social ,

✨ Espiritual ,

✨ Intelectual .

Você irá aprender sobre cada um e obter ferramentas para desenvolver até que se tornem um hábito, melhorando sua qualidade de vida, dos seus alunos, paciente, filhos e em todos aqueles que buscam uma melhor qualidade de vida e bem estar em todos os aspectos.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Você aprenderá na prática como aplicar ferramentas eficazes, para o desenvolvimento do autoconhecimento para o autocuidado.

Durante o período do curso você terá a oportunidade de partilhar suas experiências no grupo VIP de whatsapp com sua turma.

O curso reúne diversas técnicas que contemplam o ser em sua totalidade, em seus aspectos físico, mental, emocional, intelectual, social e espiritual.

Poderá realizar as propostas diariamente de acordo com a disponibilidade.

Receberá diversos bônus como livros em PDF, para aprofundamento nos temas abordados.

Você receberá um certificado de 10 horas , para utilizar os recursos e ferramentas enviadas e utilizadas no curso, em sua própria utilização pessoal ou prática profissional, é até mesmo montando sua própria oficina de "Práticas Vivências em Autoconhecimento e Autocuidado"

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

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Frequently Asked Questions