Programas Online Cubano LPO
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Os Programas Online de Planificação de Treinamento Cubano LPO são elaborados pelo técnico Luis Lopez. São dois programas distintos, PR BOOST e FULL LPO, que foram desenvolvidos utilizando anos de experiência tanto para atletas quanto para não atletas.
Luis Lopez, também conhecido como Cubano LPO é um dos mais renomados treinadores de LPO do mundo. Com 37 anos de experiência como treinador, Cubano acumula em seu curriculum mais de 500 medalhas internacionais. Entre elas estão 6 ouros em Panamericanos e 17 medalhas em Campeonatos Mundiais. Com participação em 4 Olimpíadas, Cubano é considerado hoje um dos maiores formadores de campeões do mundo.
Os resultados do programa online podem variar de pessoa a pessoa, ou seja, o sucesso da sua progressão depende única e exclusivamente de VOCÊ! Não há fórmula mágica, se você não se dedicar em seguir a planilha de treinos rigorosamente, não obterá os resultados almejados, portanto tenha foco e dedicação que os resultados irão aparecer! O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a) destes cursos, esteja sempre em contato com seu médico!
FUEGO!!!
Advantages
PR BOOST - Programa desenvolvido para praticantes de CrossFit que desejam melhorar seu desempenho no LPO. Nos treinamentos, além dos exercícios clássicos (Snatch e Clean & Jerk), você encontrará exercícios especiais (variações dos 2 exercícios clássicos) e exercícios auxiliares, tudo planificado pelo Cubano para melhorar sua força, velocidade, resistência e técnica. O módulo PR BOOST tem um período total de 12 semanas, sendo 3 sessões de treinamento por semana, com tempo médio de 75 minutos por sessão.
FULL LPO - Programa desenvolvido para você que quer se dedicar somente ao LPO, melhorar sua técnica e suas marcas, e até mesmo participar de competições. O módulo FULL LPO funciona como iniciação ao processo de treinamento de um verdadeiro atleta da modalidade. Durante 12 semanas você terá acesso a 6 sessões de treino semanais planificadas pelo maior formador de campeões das Américas, com tempo médio de 90 minutos por sessão.
Target audience
Atletas e praticantes de CrossFit, LPO, Crosstraining ou esportes de força.
Author
15-day warranty
Safe payments
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What does “100% Digital Content” mean?
It means that the product Programas Online Cubano LPO will be delivered 100% digitally. It may be an online course, an eBook, a series of video lessons, and so on. This content will be accessed or downloaded through a computer, mobile phone, tablet, or any other digital device. When you buy a digital product, you get a link via email with all the information to access the product.
What is a Digital Completion Certificate, and how does it work?
Some online courses offer a digital completion certificate. The students may issue this certificate inside the course itself or by contacting the Producer. These certificates can be shared on social media such as LinkedIn and added to a resumé.
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