PPR - Programa Pausa para Respirar

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Como respirar de forma consciente? O Programa Pausa para Respirar tem uma metodologia única que pode fazer com que qualquer pessoa que o coloque em prática acalme sua mente e fique presente no aqui e agora. Ele é voltado para pessoas que respiram de forma automática. Ou seja, que respiram sem nem perceber que estão respirando. Pessoas que querem passar a usar a sua respiração como um controle remoto da sua mente e das suas emoções, melhorando assim seu bem-estar e sua saúde.

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