Por que rebolar é tão importante?

Ainda está esperando dançar bem para poder começar a rebolar, né?! Conheço uma galera que tá nessa espera também. Estão esperando:

- Dançar como fulana

- Ter a roupa da marca do momento

- Se sentirem mais felizes com o próprio corpo

- A timidez diminuir

- Serem menos julgadas

( E a lista continua.)

Quando incentivo você a dançar é porque compreendo todas as mudanças que rebolar proporciona no nosso corpo. Quando dançamos:

- Nos sentimos mais confiantes, pela atuação de hormônios.

- Temos maior disposição

- fortalecemos musculaturas importante

- melhoramos o funcionamento de órgãos importantes.

(Essa é só uma parte de todos os benefícios. )

Este material vai contribuir para você compreender a importância de rebolar, provocar reflexões.