POLE HEART AT HOME - "MOVEMENT & FITNESS" com Carolina Ramos

O programa "MOVEMENT & FITNESS" é o pack completo das aulas gravadas online POLE HEART AT HOME com Carolina Ramos.

Este programa é composto por 7 aulas de “Strength & Conditioning” e 2 aulas de “Stretch & Flex”, 7 aulas de “Sensual Floor Movement” e 5 aulas de “Morning Movement”.

São aulas para trabalhares a força, o condicionamento físico, a mobilidade, a flexibilidade, alongamentos, movimento sensual no chão e movimento criativo.

Estas aulas são gravações de aulas dadas pela plataforma ZOOM e têm a duração de cerca de 60min.

São aulas de nível aberto e não requer utilização do varão. Contudo estas aulas são um excelente complemento às aulas de Pole Dance.

Podes praticar em tua casa nos dias que não frequentas aulas de Pole Dance.

POLE HEART AT HOME - O POLE HEART EM TUA CASA, À DISTÂNCIA DE UM CLIQUE!