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TREINO DE QUARENTENA, TREINO PARA SE FAZER EM CASA

Health and Sports
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Este é um treino para que você realizar em casa durante esse dias que estiver que ficarem casa você poderá esta fazendo este treino podendo alcançar enormes resultados.
Com este material você terá acesso ao treino de cada dia da semana, sendo cinco treino sem material somente com peso do próprio corpo.
Cada dia será um treino diferente, onde iremos trabalha toda a musculatura corporal, do membros inferiores e superiore, alem de treino de cardio para se manter bem condicionado.po ou outro material acessível.
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  1. Advantages
  2. Details

Este é um treino para que você realizar em casa durante esse dias que estiver que ficarem casa você poderá esta fazendo este treino podendo alcançar enormes resultados.

Com este material você terá acesso ao treino de cada dia da semana, sendo cinco treino sem material somente com peso do próprio corpo.

Cada dia será um treino diferente, onde iremos trabalha toda a musculatura corporal, do membros inferiores e superiore, alem de treino de cardio para se manter bem condicionado.

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