Planner - Reprogramação dos meus hábitos

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Esse planner possui uma série de ferramentas fantásticas unidas a um poderoso método de planejamento que irá te ajudar a EMAGRECER E MANTER o SEU PESO.

Tudo que você precisa para organizar sua rotina e reformular seus hábitos para realmente emagrecer e manter seu peso de forma saudável e consistente!

Ele possui ferramentas, atividades e dicas sobre os pilares fundamentais para o emagrecimento.

Além de aprender que não precisa gastar muito ou ficar horas na cozinha para emagrecer, o objetivo desse planner é te mostrar que o emagrecimento vai além de um cardápio.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Natalia Meireles Borges
1 Ano Hotmarter

Olá, meu nome é Natalia e eu sou nutricionista com foco em emagrecimento saudável e reeducação alimentar! Meu objetivo é ajudar mulheres a emagrecer de forma saudável comendo aquilo que gostam de comer.

Emagrecimento sem sofrimento é possível e eu estou aqui para te mostrar isso. Quando você aprende a comer e passa a ter uma alimentação menos restritiva, tudo se torna mais fácil e desta forma você consegue se manter no seu objetivo.

Chega de dietas malucas e efeito sanfona, a reeducação alimentar vai te levar ao emagrecimento saudável e vai te manter nele!

Instagram: @nutri.meirelesnatalia

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