:background_color(white)/hotmart/product_contents/7a3efab1-1131-4031-8b17-46f2426749a8/Fotosplannermealprep.jpg)
Você é do tipo de pessoa que não gosta ou não tem tempo de ter que cozinhar todo dia?
A solução pode ser mais simples do que você imagina: adotar o processo de meal prep.
O meal prep nada mais é do que adiantar o preparo da comida que você vai comer na semana, fazendo com que você ganhe tempo, faça escolhas saudáveis, economize dinheiro.
E esse planner vai te ajudar a planejar o café da manhã, almoço, jantar e lanche em cada dia da semana. Nela você poderá criar uma lista de compras e levá-la ao supermercado.
Nele você também terá acesso aos 4 passos para fazer o meal prep com dicas em cada um dos passos.
Não se sente muito inspirado? O arquivo traz mais de 40 ideias de pratos lowcarb de café da manhã, almoço, jantar, lanches e sobremesas para o cardápio.
E para te ajudar a dar mais sabor a sua comida, o arquivo traz um guia básico de temperos, especiarias, gorduras, oleaginosas e sementes.
Bônus: sugestão de 4 aplicativos gratuitos para te ajudar nesse processo de organização.
Tudo isso por apenas R$9,90! Não existe mais desculpa para não organizar seu cardápio semanal hein?
Não tem certeza se esse arquivo vai te ajudar? Você tem 7 dias para pedir seu dinheiro se não gostar do planner! :)