Planilhas • COMBO Carga de Treinamento (3)

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Planilhas: COMBO Carga de Treinamento (3 planilhas):

• Carga de Treinamento no Esporte – Controle do Treino Intervalado (aeróbio-anaeróbio);

• Carga de Treinamento no Esporte – Controle Velocidade;

• Carga de Treinamento no Esporte – Controle da Resistência de Velocidade.

Autor: Sport Training

Obs.: as planilhas deverão ser utilizadas somente no MS-Excel versão

2013 ou mais recente.

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- os resultados podem variar de pessoa a pessoa

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