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Planilha de treino para emagrecimento

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A planilha de treino para emagrecimento é uma maneira fácil de você sair do sedentarismo sem sair de casa.

Com 12 treinos, a proposta é que você faça a atividade física 3x por semana, na sua casa, progredindo, evoluindo e, principalmente, emagrecendo!!

A planilha contém também um link onde você acessa um vídeo demonstrando a maneira correta de executar os movimentos. É isso mesmo!! Além da planilha de treinos, você tem acesso a um "Catálogo de exercícios" em formato de vídeo.

**As informações disponíveis neste produto não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional

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  1. Advantages
  2. Details

Por menos de R$2,00 por treino, você tem acesso a 12 treinos diferentes e um vídeo com a demonstração dos exercícios.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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