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Planilha de treino de corrida para iniciantes.

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Você que tem vontade de começar a correr, ou tem interesse de melhorar sua corrida, correr distância maiores ( 10k, 15k, meia maratona ou até mesmo uma maratona) sua chance é agora, com planilha fácil e segura, preparada diretamente para você de acordo com o seu objetivo. É importante sempre ter um acompanhamento de um profissional de educação física. Adquirindo esta planilha, além do treino inicial existente no e-book, entraremos em contato para fazer uma avaliação, e montar a planilha de acordo com objetivo do atleta.

Advantages

correr da forma certa, planilhas fácil de se fazer., e com muita segurança, rengo resultado garantido na corrida.

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