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Planilha de Treino - Caty Personal

Health and Sports
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Planilha de treino , para treinos em casa e na academia.
Desenvolvi esse planejamento de treino para facilitar e possibilitar um treino de qualidade e que potencialize os resultados de quem busca uma performance física.
treinos divido :
Treino A
Treino B
Treino C
Treino D
Treino E
Treinos super fáceis .
Bônus : Planner de metas
DISCLAIMER
A informação disponível nesta planilha são de caráter informativo evidenciadas através de estudo de caso e artigos científicos e informações vivenciadas na prática , não substituindo o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos seus tratamentos e medicamentos.
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  1. Advantages
  2. Details

planejamento estratégico de treino.

Treino divido em grupo musculares .

organização de treino

potencialização de treino

treino para fazer em casa e na academia.

Advantages

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions